Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
12,92 g   
38

Chất xơ
3,70 g   
16
6,40 g   
7

Đường
59,19 g   
2
8,20 g   
33

Chất đạm
3,07 g   
3
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

choline
11,10 mg   
5
Không có sẵn   

Mập
0,46 g   
19
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
172,00 mg   
99+

Bàn là
1,88 mg   
6
0,14 mg   
99+

sodium
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

canxi
50,00 mg   
6
17,00 mg   
24

magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

kẽm
0,22 mg   
13
0,06 mg   
27

Photpho
101,00 mg   
2
19,00 mg   
26

mangan
0,30 mg   
16
0,08 mg   
34

Đồng
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
58,00 mg   
13

6s Omega
29,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
83,28 g   
99+

Tro
1,85 g   
3
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao