Casa
Comparar Frutas


Baya del Saúco vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,40 g  
16
33,50 g  
5

Fibra
7,00 g  
4
3,60 g  
17

Azúcar
7,00 g  
99+
12,50 g  
20

Proteína
0,66 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
-  

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  

Licopeno
0,00 mcg  
9
-  

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Grasa
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg  
21
310,00 mg  
19

Hierro
1,60 mg  
8
2,50 mg  
3

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
27,00 mg  
16

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinc
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22

Fósforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganeso
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15

Cobre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
-  

Omega 6s
162,00 mg  
12
20,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
79,80 g  
99+
64,40 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,90 g  
11

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías