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Feijoa vs Persimmon Japonais Nutrition

Feijoa
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,92 g   
38
18,59 g   
15
Fibre
6,40 g   
7
3,60 g   
17
Sucre
8,20 g   
33
12,53 g   
14
Protéine
0,98 g   
27
0,58 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
81,00 mcg   
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
24
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
8,00 mcg   
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg   
26
7,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24
Lycopène
5,00 mcg   
7
159,00 mcg   
6
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
834,00 mcg   
1
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,60 g   
14
0,19 g   
34
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
17,00 mg   
24
8,00 mg   
37
Magnésium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zinc
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22
Phosphore
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28
Manganèse
0,08 mg   
34
0,36 mg   
12
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
17
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg   
13
4,00 mg   
34
Oméga 6s
214,00 mg   
9
39,00 mg   
38
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14
Teneur en eau
83,28 g   
99+
80,32 g   
99+
Cendre
0,38 g   
34
0,33 g   
36
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