Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Persimmon Japanese Nutrition


Persimmon Japanese vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.92 g   
38
18.59 g   
15

serat
6.40 g   
7
3.60 g   
17

Sugar
8.20 g   
33
12.53 g   
14

protein
0.98 g   
27
0.58 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
81.00 MCG   
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
40
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
25
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg   
26
7.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg   
32
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.60 MCG   
24

Lycopene
5.00 MCG   
7
159.00 MCG   
6

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
834.00 MCG   
1

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.60 g   
14
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg   
99+
161.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.15 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
17.00 mg   
24
8.00 mg   
37

Magnesium
9.00 mg   
26
9.00 mg   
26

seng
0.06 mg   
27
0.11 mg   
22

fosfor
19.00 mg   
26
17.00 mg   
28

Manganese
0.08 mg   
34
0.36 mg   
12

tembaga
0.04 mg   
99+
0.11 mg   
17

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg   
13
4.00 mg   
34

6s Omega
214.00 mg   
9
39.00 mg   
38

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
83.28 g   
99+
80.32 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low