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Durian vs Cerise sucrée Nutrition

Durian
Cerise sucrée
Cerise sucrée vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
16,00 g  
20
Fibre
3,80 g  
15
2,10 g  
27
Sucre
20,00 g  
4
12,80 g  
18
Protéine
1,47 g  
15
1,10 g  
21
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,15 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,20 mg  
35
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
37
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
7,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
Choline
19,20 mg  
1
6,10 mg  
23
Graisse
5,33 g  
4
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
222,00 mg  
33
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,36 mg  
31
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29
Magnésium
30,00 mg  
5
11,00 mg  
24
Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Phosphore
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24
Manganèse
0,33 mg  
17
0,07 mg  
99+
Cuivre
0,21 mg  
6
0,06 mg  
37
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16
Teneur en eau
65,00 g  
99+
82,25 g  
99+
Cendre
1,12 g  
7
0,48 g  
29
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