Acasă
Fructe si compara


durian vs Cireașă dulce Nutriție


Cireașă dulce vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
16,00 g   
20

Fibră
3,80 g   
15
2,10 g   
25

Zahăr
Nu e disponibil   
12,80 g   
13

Proteină
1,47 g   
15
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,10 mcg   
27

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
85,00 mcg   
16

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
5,33 g   
4
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
222,00 mg   
33

Fier
0,43 mg   
27
0,36 mg   
31

Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calciu
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magneziu
30,00 mg   
5
11,00 mg   
24

Zinc
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Mangan
0,33 mg   
14
0,07 mg   
38

Cupru
0,21 mg   
6
0,06 mg   
37

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
65,00 g   
99+
82,25 g   
99+

Frasin
1,12 g   
7
0,48 g   
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii