Acasă
Fructe si compara


Cireașă dulce vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,00 g   
20
33,50 g   
5

Fibră
2,10 g   
25
Nu e disponibil   

Zahăr
12,80 g   
13
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
Nu e disponibil   

colină
6,10 mg   
19
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
222,00 mg   
33
310,00 mg   
19

Fier
0,36 mg   
31
2,50 mg   
3

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
27,00 mg   
16

Magneziu
11,00 mg   
24
Nu e disponibil   

Zinc
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangan
0,07 mg   
38
Nu e disponibil   

Cupru
0,06 mg   
37
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Nu e disponibil   

6s omega
27,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,25 g   
99+
64,40 g   
99+

Frasin
0,48 g   
28
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut