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Süße Kirsche vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Amerikanische Persimmon vs Süße Kirsche Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,00 g   
20
33,50 g   
5

Faser
2,10 g   
25
Nicht verfügbar   

Zucker
12,80 g   
13
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg   
27
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Cholin
6,10 mg   
19
Nicht verfügbar   

Fett
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
310,00 mg   
19

Eisen
0,36 mg   
31
2,50 mg   
3

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
27,00 mg   
16

Magnesium
11,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Zink
0,07 mg   
26
Nicht verfügbar   

Phosphor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangan
0,07 mg   
38
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,06 mg   
37
Nicht verfügbar   

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
Nicht verfügbar   

Omega 6s
27,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
82,25 G   
99+
64,40 G   
99+

Asche
0,48 G   
28
0,90 G   
11

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