Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs Coacăz roșu Nutriție


Coacăz roșu vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
13,80 g   
34

Fibră
Nu e disponibil   
4,30 g   
13

Zahăr
Nu e disponibil   
7,37 g   
40

Proteină
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
8

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
47,00 mcg   
22

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
275,00 mg   
22

Fier
2,50 mg   
3
1,00 mg   
13

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
27,00 mg   
16
33,00 mg   
13

Magneziu
Nu e disponibil   
13,00 mg   
22

Zinc
Nu e disponibil   
0,23 mg   
12

Fosfor
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7

Mangan
Nu e disponibil   
0,19 mg   
20

Cupru
Nu e disponibil   
0,11 mg   
20

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
35,00 mg   
20

6s omega
Nu e disponibil   
53,00 mg   
31

sterol
  
  

Continut de apa
64,40 g   
99+
83,95 g   
99+

Frasin
0,90 g   
11
0,66 g   
17

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii