Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Czerwona Porzeczka vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
33,50 g   
5
13,80 g   
34

Włókno
Niedostępne   
4,30 g   
13

Cukier
Niedostępne   
7,37 g   
40

Białko
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg   
10
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
11,00 mcg   
8

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
47,00 mcg   
22

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg   
19
275,00 mg   
22

Żelazo
2,50 mg   
3
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
33,00 mg   
13

Magnez
Niedostępne   
13,00 mg   
22

Cynk
Niedostępne   
0,23 mg   
12

Fosfor
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7

Mangan
Niedostępne   
0,19 mg   
20

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
20

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Niedostępne   
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
64,40 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,90 g   
11
0,66 g   
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce