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Americana Persimmon vs Groselha vermelha Nutrição


Groselha vermelha vs Americana Persimmon Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
33,50 g   
5
13,80 g   
34

Fibra
Não disponível   
4,30 g   
13

Açucar
Não disponível   
7,37 g   
40

Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg   
10
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
11,00 mcg   
8

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
47,00 mcg   
22

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
310,00 mg   
19
275,00 mg   
22

Ferro
2,50 mg   
3
1,00 mg   
13

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
27,00 mg   
16
33,00 mg   
13

Magnésio
Não disponível   
13,00 mg   
22

Zinco
Não disponível   
0,23 mg   
12

Fósforo
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7

Manganês
Não disponível   
0,19 mg   
20

Cobre
Não disponível   
0,11 mg   
20

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
35,00 mg   
20

6s Omega
Não disponível   
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Teor de água
64,40 g   
99+
83,95 g   
99+

Cinza
0,90 g   
11
0,66 g   
17

Calorias >>
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