Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs kumquat Nutriție

Cireașă dulce
kumquat
kumquat vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,00 g  
20
15,90 g  
21
Fibră
2,10 g  
27
6,50 g  
6
Zahăr
12,80 g  
18
9,36 g  
32
Proteină
1,10 g  
21
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
35
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
129,00 mcg  
11
colină
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13
Gras
0,20 g  
33
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg  
33
486,00 mg  
6
Fier
0,36 mg  
31
0,86 mg  
14
Sodiu
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calciu
13,00 mg  
29
62,00 mg  
3
Magneziu
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
21,00 mg  
24
19,00 mg  
26
Mangan
0,07 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cupru
0,06 mg  
37
0,10 mg  
23
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
47,00 mg  
18
6s omega
27,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15
Continut de apa
82,25 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,48 g  
29
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!