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Groseille à maquereau vs Durian Nutrition

Groseille à maquereau
Durian
Durian vs Groseille à maquereau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,18 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
4,30 g   
13
3,80 g   
15
Protéine
0,88 g   
31
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg   
15
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg   
33
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Non disponible   
Graisse
0,58 g   
15
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
198,00 mg   
36
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39
Magnésium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Phosphore
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
Manganèse
0,14 mg   
23
0,33 mg   
14
Cuivre
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Oméga 6s
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
87,87 g   
22
65,00 g   
99+
Cendre
0,49 g   
27
1,12 g   
7
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