Dom
Porównaj Owoce


Data vs Agrest


Agrest vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Podrażnienie żołądka  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
10,18 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Cukier
63,35 g  
1
4,40 g  
99+

Białko
2,45 g  
6
0,88 g  
31

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,29 mg  
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
27,70 mg  
33

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
70,00 mcg  
23

Cholina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Sadło
0,39 g  
22
0,58 g  
15

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
198,00 mg  
37

Żelazo
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
39,00 mg  
8
25,00 mg  
18

Magnez
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Cynk
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Mangan
0,26 mg  
20
0,14 mg  
27

Miedź
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
46,00 mg  
19

Omega 6s
16,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
87,87 g  
24

Popiół
1,60 g  
4
0,49 g  
28

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
360,00 kcal  
10

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek  

Pochodzenie
Irak  
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Gliniasty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
8-10  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Niemcy  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Indie  
-  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Ribes uva-crispa  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Ribes grossularia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Saxifragales  

Rodzina
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Feniks  
Ribes  

Gatunki
P. dactylifera  
R. uva-crispa  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Skalnica  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce