Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Agrest Żywienie
f
Data
Agrest
Agrest vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
10,18 g
99+
Włókno
8,00 g
3
4,30 g
13
Cukier
63,35 g
1
4,40 g
99+
Białko
2,45 g
6
0,88 g
31
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
15,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,29 mg
17
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
27,70 mg
33
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,37 mg
25
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
70,00 mcg
23
Cholina
6,30 mg
21
0,00 mg
39
Sadło
0,39 g
22
0,58 g
15
Minerały
Potas
656,00 mg
3
198,00 mg
37
Żelazo
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
39,00 mg
8
25,00 mg
18
Magnez
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Cynk
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosfor
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Mangan
0,26 mg
20
0,14 mg
27
Miedź
0,21 mg
7
0,07 mg
32
Selen
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
46,00 mg
19
Omega 6s
16,00 mg
99+
271,00 mg
6
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
0,00 mg
26
Zawartość Wody
20,53 g
99+
87,87 g
24
Popiół
1,60 g
4
0,49 g
28
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Agrest i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce