Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Agrest vs Data Żywienie
f
Agrest
Data
Data vs Agrest Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,18 g
99+
75,03 g
2
Włókno
4,30 g
13
8,00 g
3
Cukier
Niedostępne
63,35 g
1
Białko
0,88 g
31
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg
15
0,59 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg
33
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
2,70 mcg
23
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
75,00 mcg
18
Cholina
Niedostępne
6,30 mg
17
Sadło
0,58 g
15
0,39 g
22
Minerały
Potas
198,00 mg
36
656,00 mg
3
Żelazo
0,31 mg
34
1,02 mg
12
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
25,00 mg
18
39,00 mg
8
Magnez
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Cynk
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosfor
27,00 mg
19
62,00 mg
4
Mangan
0,14 mg
23
0,26 mg
17
Miedź
0,07 mg
32
0,21 mg
7
Selen
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
3,00 mg
35
Omega 6s
271,00 mg
6
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
87,87 g
22
20,53 g
99+
Popiół
0,49 g
27
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Agrest i Feijoa
Agrest i Słodka Wiśnia
Agrest i Kwaśny Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce