Uva spina contro Data Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,18 g
99+
75,03 g
2
Fibra
4,30 g
13
8,00 g
3
Zucchero
Non Disponibile
63,35 g
1
Proteina
0,88 g
31
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg
15
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg
33
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
2,70 mcg
23
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
75,00 mcg
18
Colina
Non Disponibile
6,30 mg
17
Grasso
0,58 g
15
0,39 g
22
Minerali
Potassio
198,00 mg
36
656,00 mg
3
Ferro
0,31 mg
34
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
25,00 mg
18
39,00 mg
8
Magnesio
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zinco
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosforo
27,00 mg
19
62,00 mg
4
Manganese
0,14 mg
23
0,26 mg
17
Rame
0,07 mg
32
0,21 mg
7
Selenio
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
3,00 mg
35
Omega 6s
271,00 mg
6
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,87 g
22
20,53 g
99+
Cenere
0,49 g
27
1,60 g
4
