Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs Data Nutriție

japoneză Persimmon
Data
Data vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
75,03 g   
2
Fibră
3,60 g   
17
8,00 g   
3
Zahăr
12,53 g   
14
63,35 g   
1
Proteină
0,58 g   
99+
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23
licopenul
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
75,00 mcg   
18
colină
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Gras
0,19 g   
34
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Fier
0,15 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8
Magneziu
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Zinc
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9
Fosfor
17,00 mg   
28
62,00 mg   
4
Mangan
0,36 mg   
12
0,26 mg   
17
Cupru
0,11 mg   
17
0,21 mg   
7
Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
3,00 mg   
35
6s omega
39,00 mg   
38
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,32 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,33 g   
36
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!