Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs Data Nutriție

japoneză Persimmon
Data
Data vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,59 g  
15
75,03 g  
2
Fibră
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Zahăr
12,53 g  
19
63,35 g  
1
Proteină
0,58 g  
99+
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24
licopenul
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg  
1
75,00 mcg  
20
colină
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Gras
0,19 g  
34
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8
Magneziu
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zinc
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9
Fosfor
17,00 mg  
28
62,00 mg  
4
Mangan
0,36 mg  
15
0,26 mg  
20
Cupru
0,11 mg  
17
0,21 mg  
7
Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
3,00 mg  
39
6s omega
39,00 mg  
39
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,32 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
0,33 g  
37
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!