Acasă
 Fructe si compara

Data vs Pară Nutriție

Data
Pară
Pară vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
15,23 g   
26
Fibră
8,00 g   
3
3,10 g   
19
Zahăr
63,35 g   
1
9,75 g   
24
Proteină
2,45 g   
6
0,36 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,40 mcg   
16
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
44,00 mcg   
23
colină
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24
Gras
0,39 g   
22
0,14 g   
39
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
116,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,18 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35
Magneziu
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28
Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+
Cupru
0,21 mg   
7
0,08 mg   
27
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37
6s omega
16,00 mg   
99+
93,00 mg   
20
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
8,00 mg   
10
Continut de apa
20,53 g   
99+
83,96 g   
99+
Frasin
1,60 g   
4
0,32 g   
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!