Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Pear Nutrition


Pear vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
15.23 g  
26

serat
8.00 g  
3
3.10 g  
20

Sugar
63.35 g  
1
9.75 g  
31

protein
2.45 g  
6
0.36 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
4.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
4.40 MCG  
17

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
44.00 MCG  
26

kolin
6.30 mg  
21
5.10 mg  
29

lemak
0.39 g  
22
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
116.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.18 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
9.00 mg  
36

Magnesium
43.00 mg  
2
7.00 mg  
28

seng
0.29 mg  
9
0.10 mg  
23

fosfor
62.00 mg  
4
12.00 mg  
34

Manganese
0.26 mg  
20
0.05 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.08 mg  
27

selenium
3.00 MCG  
4
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
1.00 mg  
99+

6s Omega
16.00 mg  
99+
93.00 mg  
20

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
8.00 mg  
20

Kadar banyu
20.53 g  
99+
83.96 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.32 g  
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori