Dom
Porównaj Owoce


Data vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
15,23 g   
26

Włókno
8,00 g   
3
3,10 g   
19

Cukier
63,35 g   
1
9,75 g   
24

Białko
2,45 g   
6
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
44,00 mcg   
23

Cholina
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Sadło
0,39 g   
22
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
116,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,18 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnez
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Cynk
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Mangan
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,08 mg   
27

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
16,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
83,96 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,32 g   
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce