Dom
Porównaj Owoce


Data vs Gruszka


Gruszka vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
15,23 g  
26

Włókno
8,00 g  
3
3,10 g  
20

Cukier
63,35 g  
1
9,75 g  
31

Białko
2,45 g  
6
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
44,00 mcg  
26

Cholina
6,30 mg  
21
5,10 mg  
29

Sadło
0,39 g  
22
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
116,00 mg  
99+

Żelazo
1,02 mg  
12
0,18 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36

Magnez
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28

Cynk
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Fosfor
62,00 mg  
4
12,00 mg  
34

Mangan
0,26 mg  
20
0,05 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,08 mg  
27

Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Gruszka  

Tekstura
Mięsisty  
Ziarnisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Irak  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
8-10  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Indie  
Europa  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Pyrus communis  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Rosales  

Rodzina
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Feniks  
Pyrus  

Gatunki
P. dactylifera  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce