Dom
Porównaj Owoce


Data vs Gruszka


Gruszka vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
15,23 g   
26

Włókno
8,00 g   
3
3,10 g   
19

Cukier
63,35 g   
1
9,75 g   
24

Białko
2,45 g   
6
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
44,00 mcg   
23

Cholina
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Sadło
0,39 g   
22
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
116,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,18 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnez
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Cynk
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Mangan
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,08 mg   
27

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
16,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
83,96 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,32 g   
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
282,00 kcal   
27

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Lato, Zimowy   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Gruszka   

Tekstura
Mięsisty   
Ziarnisty   

Smak
Słodkie   
Chrupki, Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Chiny, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   

pH Gleby
8-10   
5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Indie   
Europa   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Pyrus communis   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Rosales   

Rodzina
Arecaceae   
Rosaceae   

Genus
Feniks   
Pyrus   

Gatunki
P. dactylifera   
P. communis   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce