Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pear vs tanggal Nutrition


tanggal vs Pear Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.23 g   
26
75.03 g   
2

serat
3.10 g   
19
8.00 g   
3

Sugar
9.75 g   
24
63.35 g   
1

protein
0.36 g   
99+
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
75.00 MCG   
18

kolin
5.10 mg   
24
6.30 mg   
17

lemak
0.14 g   
39
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
116.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.18 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
9.00 mg   
35
39.00 mg   
8

Magnesium
7.00 mg   
28
43.00 mg   
2

seng
0.10 mg   
23
0.29 mg   
9

fosfor
12.00 mg   
34
62.00 mg   
4

Manganese
0.05 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.08 mg   
27
0.21 mg   
7

selenium
0.10 MCG   
16
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
3.00 mg   
35

6s Omega
93.00 mg   
20
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg   
10
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
83.96 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.32 g   
37
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low