Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Pir vs Tanggal Nutrisi

Pir
Tanggal
Tanggal vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,23 g   
26
75,03 g   
2
Serat
3,10 g   
19
8,00 g   
3
Gula
9,75 g   
24
63,35 g   
1
protein
0,36 g   
99+
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
75,00 mcg   
18
kolin
5,10 mg   
24
6,30 mg   
17
Lemak
0,14 g   
39
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,18 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnesium
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2
Seng
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosfor
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4
manggan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
17
Tembaga
0,08 mg   
27
0,21 mg   
7
selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35
6s Omega
93,00 mg   
20
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg   
10
Tidak tersedia   
Kandungan air
83,96 g   
99+
20,53 g   
99+
Abu
0,32 g   
37
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!