Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs hijau Kiwi Nutrisi

Tanggal
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
14,66 g  
28
Serat
8,00 g  
3
3,00 g  
21
Gula
63,35 g  
1
8,99 g  
36
protein
2,45 g  
6
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
122,00 mcg  
13
kolin
6,30 mg  
21
7,80 mg  
14
Lemak
0,39 g  
22
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
312,00 mg  
18
Besi
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
39,00 mg  
8
34,00 mg  
12
Magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Seng
0,29 mg  
9
0,14 mg  
19
Fosfor
62,00 mg  
4
34,00 mg  
15
manggan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
36
Tembaga
0,21 mg  
7
0,13 mg  
14
selenium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
42,00 mg  
21
6s Omega
16,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Kandungan air
20,53 g  
99+
83,07 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,61 g  
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!