Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Data contro Verde Kiwi Nutrizione

Data
Verde Kiwi
Verde Kiwi contro Data Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
75,03 g   
2
14,66 g   
28
Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20
Zucchero
63,35 g   
1
8,99 g   
29
Proteina
2,45 g   
6
1,14 g   
20
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
40,30 mcg   
1
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
122,00 mcg   
11
Colina
6,30 mg   
17
7,80 mg   
11
Grasso
0,39 g   
22
0,52 g   
17
Minerali
  
  
Potassio
656,00 mg   
3
312,00 mg   
18
Ferro
1,02 mg   
12
0,31 mg   
34
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
39,00 mg   
8
34,00 mg   
12
Magnesio
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17
Zinco
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19
Fosforo
62,00 mg   
4
34,00 mg   
15
Manganese
0,26 mg   
17
0,10 mg   
32
Rame
0,21 mg   
7
0,13 mg   
14
Selenio
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
42,00 mg   
19
Omega 6s
16,00 mg   
99+
246,00 mg   
8
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
83,07 g   
99+
Cenere
1,60 g   
4
0,61 g   
19
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