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Data contro Verde Kiwi Nutrizione
f
Data
Verde Kiwi
Verde Kiwi contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
14,66 g
28
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Zucchero
63,35 g
1
8,99 g
29
Proteina
2,45 g
6
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
122,00 mcg
11
Colina
6,30 mg
17
7,80 mg
11
Grasso
0,39 g
22
0,52 g
17
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
312,00 mg
18
Ferro
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
34,00 mg
12
Magnesio
43,00 mg
2
17,00 mg
17
Zinco
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Fosforo
62,00 mg
4
34,00 mg
15
Manganese
0,26 mg
17
0,10 mg
32
Rame
0,21 mg
7
0,13 mg
14
Selenio
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
42,00 mg
19
Omega 6s
16,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,61 g
19
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