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Fecha vs Verde Kiwi Nutrición

Fecha
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
14,66 g  
28
Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
20
Azúcar
63,35 g  
1
8,99 g  
29
Proteína
2,45 g  
6
1,14 g  
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
37
4,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,34 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
3
0,18 mg  
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
39
1,46 mg  
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
40,30 mcg  
1
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
122,00 mcg  
11
Choline
6,30 mg  
17
7,80 mg  
11
Grasa
0,39 g  
22
0,52 g  
17
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
312,00 mg  
18
Hierro
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
39,00 mg  
8
34,00 mg  
12
Magnesio
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Zinc
0,29 mg  
9
0,14 mg  
19
Fósforo
62,00 mg  
4
34,00 mg  
15
Manganeso
0,26 mg  
17
0,10 mg  
32
Cobre
0,21 mg  
7
0,13 mg  
14
Selenio
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
35
42,00 mg  
19
Omega 6s
16,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
Esterol
  
  
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
83,07 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,61 g  
19
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