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Fecha vs Verde Kiwi Nutrición
f
Fecha
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
14,66 g
28
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Azúcar
63,35 g
1
8,99 g
29
Proteína
2,45 g
6
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
122,00 mcg
11
Choline
6,30 mg
17
7,80 mg
11
Grasa
0,39 g
22
0,52 g
17
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
312,00 mg
18
Hierro
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
34,00 mg
12
Magnesio
43,00 mg
2
17,00 mg
17
Zinc
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Fósforo
62,00 mg
4
34,00 mg
15
Manganeso
0,26 mg
17
0,10 mg
32
Cobre
0,21 mg
7
0,13 mg
14
Selenio
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
42,00 mg
19
Omega 6s
16,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
83,07 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,61 g
19
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