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Verde Kiwi vs Fecha Nutrición

Verde Kiwi
Fecha
Fecha vs Verde Kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,66 g  
28
75,03 g  
2
Fibra
3,00 g  
21
8,00 g  
3
Azúcar
8,99 g  
36
63,35 g  
1
Proteína
1,14 g  
20
2,45 g  
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,70 mcg  
24
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
75,00 mcg  
20
Choline
7,80 mg  
14
6,30 mg  
21
Grasa
0,52 g  
17
0,39 g  
22
Minerales
  
  
Potasio
312,00 mg  
18
656,00 mg  
3
Hierro
0,31 mg  
34
1,02 mg  
12
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
34,00 mg  
12
39,00 mg  
8
Magnesio
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2
Zinc
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9
Fósforo
34,00 mg  
15
62,00 mg  
4
Manganeso
0,10 mg  
36
0,26 mg  
20
Cobre
0,13 mg  
14
0,21 mg  
7
Selenio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
3,00 mg  
39
Omega 6s
246,00 mg  
8
16,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
83,07 g  
99+
20,53 g  
99+
Ceniza
0,61 g  
20
1,60 g  
4
Calorías >>
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