Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Data Żywienie


Data vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
75,03 g   
2

Włókno
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Cukier
8,99 g   
29
63,35 g   
1

Białko
1,14 g   
20
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18

Cholina
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17

Sadło
0,52 g   
17
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3

Żelazo
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8

Magnez
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Cynk
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Fosfor
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4

Mangan
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17

Miedź
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7

Selen
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

Omega 6s
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce