Zielony Kiwi i Data

Zielony Kiwi

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,66 g

75,03 g

Włókno

3,00 g

8,00 g

Cukier

8,99 g

63,35 g

Białko

1,14 g

2,45 g

Carb Stosunek Protein

0,07

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

4,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,07 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg

99+

1,27 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg

0,59 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg

0,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg

0,05 mg

Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg

2,70 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg

75,00 mcg

Cholina

7,80 mg

6,30 mg

Sadło

0,52 g

0,39 g

Minerały

Potas

312,00 mg

656,00 mg

Żelazo

0,31 mg

1,02 mg

Sód

3,00 mg

2,00 mg

Wapń

34,00 mg

39,00 mg

Magnez

17,00 mg

43,00 mg

Cynk

0,14 mg

0,29 mg

Fosfor

34,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,26 mg

Miedź

0,13 mg

0,21 mg

Selen

0,20 mcg

3,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

42,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

246,00 mg

16,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

83,07 g

99+

20,53 g

99+

Popiół

0,61 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal

282,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal

290,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal

461,00 kcal

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal

384,00 kcal

Kalorii w Pie

345,00 kcal

321,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Brązowy, Zielony

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Zielony

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Irak

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.5-7

8-10

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Niedostępne

Piwo

Yes

Niedostępne

Spirits

Yes

Niedostępne

Koktajle

Yes