Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và Ngày


Ngày và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,66 g  
28
75,03 g  
2

Chất xơ
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Đường
8,99 g  
36
63,35 g  
1

Chất đạm
1,14 g  
20
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg  
5
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
75,00 mcg  
20

choline
7,80 mg  
14
6,30 mg  
21

Mập
0,52 g  
17
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg  
18
656,00 mg  
3

Bàn là
0,31 mg  
34
1,02 mg  
12

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
34,00 mg  
12
39,00 mg  
8

magnesium
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2

kẽm
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9

Photpho
34,00 mg  
15
62,00 mg  
4

mangan
0,10 mg  
36
0,26 mg  
20

Đồng
0,13 mg  
14
0,21 mg  
7

Selenium
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg  
21
3,00 mg  
39

6s Omega
246,00 mg  
8
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,07 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
0,61 g  
20
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
61,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
61,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal  
11
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
245,00 kcal  
20
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
345,00 kcal  
12
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
màu xanh lá  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Chua ngọt, thơm  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Iraq  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý  
Ai Cập  

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
New Zealand  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Actinidia deliciosa  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Arecales  

gia đình
họ dương đào  
Arecaceae  

giống
chi dương đào  
Phượng Hoàng  

Loài
A. Deliciosa  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Quả kiwi  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp