Casa
Confronto Frutta


Verde Kiwi e Data


Data e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
75,03 g  
2

Fibra
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Zucchero
8,99 g  
36
63,35 g  
1

Proteina
1,14 g  
20
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
75,00 mcg  
20

Colina
7,80 mg  
14
6,30 mg  
21

Grasso
0,52 g  
17
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
656,00 mg  
3

Ferro
0,31 mg  
34
1,02 mg  
12

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
39,00 mg  
8

Magnesio
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2

Zinco
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9

Fosforo
34,00 mg  
15
62,00 mg  
4

Manganese
0,10 mg  
36
0,26 mg  
20

Rame
0,13 mg  
14
0,21 mg  
7

Selenio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
3,00 mg  
39

Omega 6s
246,00 mg  
8
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,61 g  
20
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Dolce  

Origine
Cina  
Iraq  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
8-10  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Egitto  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Ericales  
Arecales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Arecaceae  

Genus
Actinidia  
Phoenix  

Specie
A. deliciosa  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Kiwi  
Palma  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie