Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs Data Nutriție

Kiwi verde
Data
Data vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
75,03 g   
2
Fibră
3,00 g   
20
8,00 g   
3
Zahăr
8,99 g   
29
63,35 g   
1
Proteină
1,14 g   
20
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18
colină
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17
Gras
0,52 g   
17
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3
Fier
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8
Magneziu
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2
Zinc
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9
Fosfor
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4
Mangan
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17
Cupru
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7
Seleniu
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35
6s omega
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,07 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,61 g   
19
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!