Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs Data Nutriție

Kiwi verde
Data
Data vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
75,03 g  
2
Fibră
3,00 g  
21
8,00 g  
3
Zahăr
8,99 g  
36
63,35 g  
1
Proteină
1,14 g  
20
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
75,00 mcg  
20
colină
7,80 mg  
14
6,30 mg  
21
Gras
0,52 g  
17
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
656,00 mg  
3
Fier
0,31 mg  
34
1,02 mg  
12
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
34,00 mg  
12
39,00 mg  
8
Magneziu
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2
Zinc
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9
Fosfor
34,00 mg  
15
62,00 mg  
4
Mangan
0,10 mg  
36
0,26 mg  
20
Cupru
0,13 mg  
14
0,21 mg  
7
Seleniu
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
3,00 mg  
39
6s omega
246,00 mg  
8
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,07 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!