Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Zielony Kiwi Żywienie
f
Data
Zielony Kiwi
Zielony Kiwi vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
14,66 g
28
Włókno
8,00 g
3
3,00 g
21
Cukier
63,35 g
1
8,99 g
36
Białko
2,45 g
6
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
4,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,18 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
1,46 mg
7
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
122,00 mcg
13
Cholina
6,30 mg
21
7,80 mg
14
Sadło
0,39 g
22
0,52 g
17
Minerały
Potas
656,00 mg
3
312,00 mg
18
Żelazo
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
39,00 mg
8
34,00 mg
12
Magnez
43,00 mg
2
17,00 mg
17
Cynk
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Fosfor
62,00 mg
4
34,00 mg
15
Mangan
0,26 mg
20
0,10 mg
36
Miedź
0,21 mg
7
0,13 mg
14
Selen
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
42,00 mg
21
Omega 6s
16,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
15,00 mg
13
Zawartość Wody
20,53 g
99+
83,07 g
99+
Popiół
1,60 g
4
0,61 g
20
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce