Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Durian


Durian i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
27,09 g   
7

Włókno
3,00 g   
20
3,80 g   
15

Cukier
8,99 g   
29
Niedostępne   

Białko
1,14 g   
20
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
436,00 mg   
9

Żelazo
0,31 mg   
34
0,43 mg   
27

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnez
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

Cynk
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Fosfor
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
32
0,33 mg   
14

Miedź
0,13 mg   
14
0,21 mg   
6

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Monsun   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina   

pH Gleby
5.5-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Tajlandia   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Durio zibethinus   

Synonim
Niedostępne   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Malvales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Malvaceae   

Genus
Actinidia   
Durio   

Gatunki
A. deliciosa   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce