Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Durian


Durian i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
27,09 g  
7

Włókno
3,00 g  
21
3,80 g  
15

Cukier
8,99 g  
36
20,00 g  
4

Białko
1,14 g  
20
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
19,20 mg  
1

Sadło
0,52 g  
17
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
436,00 mg  
9

Żelazo
0,31 mg  
34
0,43 mg  
27

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnez
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Cynk
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10

Fosfor
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
36
0,33 mg  
17

Miedź
0,13 mg  
14
0,21 mg  
6

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Monsun  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Durio zibethinus  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malvales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Malvaceae  

Genus
Actinidia  
Durio  

Gatunki
A. deliciosa  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce