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Verde Kiwi vs Fecha


Fecha vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
75,03 g   
2

Fibra
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Azúcar
8,99 g   
29
63,35 g   
1

Proteína
1,14 g   
20
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18

Choline
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17

Grasa
0,52 g   
17
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3

Hierro
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8

Magnesio
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Zinc
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Fósforo
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4

Manganeso
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17

Cobre
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7

Selenio
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

Omega 6s
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
20,53 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Verde   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Dulce   

Origen
China   
Irak   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
5.5-7   
8-10   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
Egipto   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
Estados Unidos de America   
India   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Ericales   
Arecales   

Familia
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Género
Actinidia   
Fénix   

Especies
A. deliciosa   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
Kiwi   
Palma   

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