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Grüne Kiwi vs Datum


Datum vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
75,03 g   
2

Faser
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Zucker
8,99 g   
29
63,35 g   
1

Eiweiß
1,14 g   
20
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18

Cholin
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17

Fett
0,52 g   
17
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3

Eisen
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8

Magnesium
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Zink
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Phosphor
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4

Mangan
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17

Kupfer
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7

Selen
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

Omega 6s
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
0,61 G   
19
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Grün   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Süß   

Herkunft
China   
Irak   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7   
8-10   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
Ägypten   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Neuseeland   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Auftrag
Ericales   
Arecales   

Familie
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Gattung
Actinidia   
Phönix   

Spezies
A. deliciosa   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Palme   

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