Datum vs Grüne Kiwi
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
75,03 g
2
14,66 g
28
Faser
8,00 g
3
3,00 g
20
Zucker
63,35 g
1
8,99 g
29
Eiweiß
2,45 g
6
1,14 g
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg
3
0,18 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg
10
0,06 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg
23
40,30 mcg
1
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg
18
122,00 mcg
11
Cholin
6,30 mg
17
7,80 mg
11
Fett
0,39 g
22
0,52 g
17
Mineralien
Kalium
656,00 mg
3
312,00 mg
18
Eisen
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalzium
39,00 mg
8
34,00 mg
12
Magnesium
43,00 mg
2
17,00 mg
17
Zink
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Phosphor
62,00 mg
4
34,00 mg
15
Mangan
0,26 mg
17
0,10 mg
32
Kupfer
0,21 mg
7
0,13 mg
14
Selen
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg
35
42,00 mg
19
Omega 6s
16,00 mg
99+
246,00 mg
8
Sterol
Wassergehalt
20,53 G
99+
83,07 G
99+
Asche
1,60 G
4
0,61 G
19
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal
2
61,00 kcal
17
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal
18
352,00 kcal
10
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
105,00 kcal
6
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
461,00 kcal
1
61,00 kcal
21
Kalorien in Jam
384,00 kcal
2
245,00 kcal
20
Kalorien in Pie
321,00 kcal
13
345,00 kcal
10
Charakteristik
Typ
Tropisch
Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer, Winter
Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Braun, Grün
Innenfarbe
Braun
Grün
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer, Scharf
Herkunft
Irak
China
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
8-10
5.5-7
Klimabedingungen
Heiß, Warm
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
In Alkoholische Getränke
Wein
Nicht Verfügbar
ja
Bier
Nicht Verfügbar
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
Nicht Verfügbar
ja
Produktion
Oberste Produzent
Ägypten
Italien
Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Indien
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate
Neuseeland
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Phoenix Dactylifera
Actinidia deliciosa
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Arecidae
Dillenhidae
Auftrag
Arecales
Ericales
Familie
Arecaceae
Actinidiaceae
Gattung
Phönix
Actinidia
Spezies
P. dactylifera
A. deliciosa
Gattungsgruppe
Palme
Kiwi
