Data vs Quivi verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
75,03 g
2
14,66 g
28
Fibra
8,00 g
3
3,00 g
20
Açucar
63,35 g
1
8,99 g
29
Proteína
2,45 g
6
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg
3
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg
18
122,00 mcg
11
Choline
6,30 mg
17
7,80 mg
11
Gordo
0,39 g
22
0,52 g
17
Minerais
Potássio
656,00 mg
3
312,00 mg
18
Ferro
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
39,00 mg
8
34,00 mg
12
Magnésio
43,00 mg
2
17,00 mg
17
Zinco
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Fósforo
62,00 mg
4
34,00 mg
15
Manganês
0,26 mg
17
0,10 mg
32
Cobre
0,21 mg
7
0,13 mg
14
Selênio
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
42,00 mg
19
6s Omega
16,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esteróis
Teor de água
20,53 g
99+
83,07 g
99+
Cinza
1,60 g
4
0,61 g
19
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal
2
61,00 kcal
17
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
290,00 kcal
18
352,00 kcal
10
Calorias em Canned Form
Não disponível
105,00 kcal
6
Calorias em alimentos
Calorias no suco
461,00 kcal
1
61,00 kcal
21
Calorias em Jam
384,00 kcal
2
245,00 kcal
20
Calorias em Pie
321,00 kcal
13
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Tropical
Tropical
Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão, Inverno
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Castanho
Verde
Forma
Oval
Oval
Textura
Carnudo
Succulent
Gosto
Doce
Sour-Sweet, Tangy
Origem
Iraque
China
Cresce sobre
Arvores
Vines
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Bem drenado
O pH do solo
8-10
5.5-7
Condições climáticas
Quente, Caloroso
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
- Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
- O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
- Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
- Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Não disponível
Yes
Cerveja
Não disponível
Yes
Spirits
Não disponível
Yes
Cocktails
Não disponível
Yes
Produção
Top Producer
Egito
Itália
Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Índia
Estados Unidos da America
Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
Nova Zelândia
Nome científico
Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Actinidia deliciosa
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Arecidae
Dillenhidae
Ordem
Arecales
Ericales
Família
Arecaceae
Actinidiaceae
Gênero
Fénix
Actinidia
Espécies
P. dactylifera
A. deliciosa
Grupo genérico
Palma
Kiwi
