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Quivi verde vs Data


Data vs Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
75,03 g   
2

Fibra
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Açucar
8,99 g   
29
63,35 g   
1

Proteína
1,14 g   
20
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18

Choline
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17

Gordo
0,52 g   
17
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3

Ferro
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8

Magnésio
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Zinco
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Fósforo
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4

Manganês
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17

Cobre
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7

Selênio
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

6s Omega
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,07 g   
99+
20,53 g   
99+

Cinza
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Verde   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Doce   

Origem
China   
Iraque   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5.5-7   
8-10   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Egito   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Índia   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Ericales   
Arecales   

Família
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Gênero
Actinidia   
Fénix   

Espécies
A. deliciosa   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Kiwi   
Palma   

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