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Data e Quivi verde


Quivi verde e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
14,66 g  
28

Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Açucar
63,35 g  
1
8,99 g  
36

Proteína
2,45 g  
6
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
122,00 mcg  
13

Choline
6,30 mg  
21
7,80 mg  
14

Gordo
0,39 g  
22
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
312,00 mg  
18

Ferro
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
39,00 mg  
8
34,00 mg  
12

Magnésio
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Zinco
0,29 mg  
9
0,14 mg  
19

Fósforo
62,00 mg  
4
34,00 mg  
15

Manganês
0,26 mg  
20
0,10 mg  
36

Cobre
0,21 mg  
7
0,13 mg  
14

Selênio
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
42,00 mg  
21

6s Omega
16,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teor de água
20,53 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
1,60 g  
4
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Tropical  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Castanho  
Verde  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
Iraque  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Bem drenado  

O pH do solo
8-10  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
Itália  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Índia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordem
Arecales  
Ericales  

Família
Arecaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Fénix  
Actinidia  

Espécies
P. dactylifera  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Palma  
Kiwi  

Benefícios >>
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