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Data e Quivi verde


Quivi verde e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
75,03 g   
2
14,66 g   
28

Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Açucar
63,35 g   
1
8,99 g   
29

Proteína
2,45 g   
6
1,14 g   
20

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
122,00 mcg   
11

Choline
6,30 mg   
17
7,80 mg   
11

Gordo
0,39 g   
22
0,52 g   
17

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg   
3
312,00 mg   
18

Ferro
1,02 mg   
12
0,31 mg   
34

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
39,00 mg   
8
34,00 mg   
12

Magnésio
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17

Zinco
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19

Fósforo
62,00 mg   
4
34,00 mg   
15

Manganês
0,26 mg   
17
0,10 mg   
32

Cobre
0,21 mg   
7
0,13 mg   
14

Selênio
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
42,00 mg   
19

6s Omega
16,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Esteróis
  
  

Teor de água
20,53 g   
99+
83,07 g   
99+

Cinza
1,60 g   
4
0,61 g   
19

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal   
2
61,00 kcal   
17

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
290,00 kcal   
18
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
Não disponível   
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal   
1
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
384,00 kcal   
2
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
321,00 kcal   
13
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Verde   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet, Tangy   

Origem
Iraque   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Bem drenado   

O pH do solo
8-10   
5.5-7   

Condições climáticas
Quente, Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Egito   
Itália   

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Índia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera   
Actinidia deliciosa   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordem
Arecales   
Ericales   

Família
Arecaceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Fénix   
Actinidia   

Espécies
P. dactylifera   
A. deliciosa   

Grupo genérico
Palma   
Kiwi   

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