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Date et Vert Kiwi


Vert Kiwi et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
14,66 g  
28

Fibre
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Sucre
63,35 g  
1
8,99 g  
36

Protéine
2,45 g  
6
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
122,00 mcg  
13

Choline
6,30 mg  
21
7,80 mg  
14

Graisse
0,39 g  
22
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
312,00 mg  
18

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
34,00 mg  
12

Magnésium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Zinc
0,29 mg  
9
0,14 mg  
19

Phosphore
62,00 mg  
4
34,00 mg  
15

Manganèse
0,26 mg  
20
0,10 mg  
36

Cuivre
0,21 mg  
7
0,13 mg  
14

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
42,00 mg  
21

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teneur en eau
20,53 g  
99+
83,07 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,61 g  
20

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Tropical  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Marron  
Vert  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Sour-Sweet, Tangy  

Origine
Irak  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
8-10  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Italie  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Actinidia deliciosa  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Actinidia deliciosa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordre
Arecales  
Ericales  

Famille
Arecaceae  
Actinidiaceae  

Genre
Phoenix  
Actinidia  

Espèce
P. dactylifera  
A. deliciosa  

Groupe Générique
Paume  
Kiwi  

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