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Vert Kiwi vs Date


Date vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
75,03 g   
2

Fibre
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Sucre
8,99 g   
29
63,35 g   
1

Protéine
1,14 g   
20
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
75,00 mcg   
18

Choline
7,80 mg   
11
6,30 mg   
17

Graisse
0,52 g   
17
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,31 mg   
34
1,02 mg   
12

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8

Magnésium
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Zinc
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Phosphore
34,00 mg   
15
62,00 mg   
4

Manganèse
0,10 mg   
32
0,26 mg   
17

Cuivre
0,13 mg   
14
0,21 mg   
7

Sélénium
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

Oméga 6s
246,00 mg   
8
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,07 g   
99+
20,53 g   
99+

Cendre
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Tropical   
Tropical   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert   
Marron   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Doux   

Origine
Chine   
Irak   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
8-10   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Egypte   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordre
Ericales   
Arecales   

Famille
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Genre
Actinidia   
Phoenix   

Espèce
A. deliciosa   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Kiwi   
Paume   

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