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Fecha vs Feijoa Nutrición

Fecha
Feijoa
Feijoa vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
12,92 g  
38
Fibra
8,00 g  
3
6,40 g  
7
Azúcar
63,35 g  
1
8,20 g  
99+
Proteína
2,45 g  
6
0,98 g  
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
27,00 mcg  
29
Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Grasa
0,39 g  
22
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
172,00 mg  
99+
Hierro
1,02 mg  
12
0,14 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25
Magnesio
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zinc
0,29 mg  
9
0,06 mg  
27
Fósforo
62,00 mg  
4
19,00 mg  
26
Manganeso
0,26 mg  
20
0,08 mg  
38
Cobre
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+
Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
58,00 mg  
14
Omega 6s
16,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
83,28 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,38 g  
35
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