Tanggal vs Feijoa Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
12,92 g
38
Serat
8,00 g
3
6,40 g
7
Gula
63,35 g
1
8,20 g
33
protein
2,45 g
6
0,98 g
27
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,02 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,23 mg
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,07 mg
25
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
23,00 mcg
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,16 mg
32
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
27,00 mcg
26
kolin
6,30 mg
17
Tidak tersedia
Lemak
0,39 g
22
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
172,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalsium
39,00 mg
8
17,00 mg
24
Magnesium
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Seng
0,29 mg
9
0,06 mg
27
Fosfor
62,00 mg
4
19,00 mg
26
manggan
0,26 mg
17
0,08 mg
34
Tembaga
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
selenium
3,00 mcg
4
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
58,00 mg
13
6s Omega
16,00 mg
99+
214,00 mg
9
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
83,28 g
99+
Abu
1,60 g
4
0,38 g
34
|
||
|
||
|
