Feijoa vs Fecha Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,92 g
38
75,03 g
2
Fibra
6,40 g
7
8,00 g
3
Azúcar
8,20 g
33
63,35 g
1
Proteína
0,98 g
27
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg
24
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg
26
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,70 mcg
23
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
26
75,00 mcg
18
Choline
No disponible
6,30 mg
17
Grasa
0,60 g
14
0,39 g
22
Minerales
Potasio
172,00 mg
99+
656,00 mg
3
Hierro
0,14 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesio
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Zinc
0,06 mg
27
0,29 mg
9
Fósforo
19,00 mg
26
62,00 mg
4
Manganeso
0,08 mg
34
0,26 mg
17
Cobre
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
No disponible
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
3,00 mg
35
Omega 6s
214,00 mg
9
16,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
83,28 g
99+
20,53 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
1,60 g
4
