Feijoa vs Data Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,92 g
38
75,03 g
2
Włókno
6,40 g
7
8,00 g
3
Cukier
8,20 g
33
63,35 g
1
Białko
0,98 g
27
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
Niedostępne
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg
24
0,59 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
25
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg
11
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg
26
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg
32
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,70 mcg
23
Likopen
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
26
75,00 mcg
18
Cholina
Niedostępne
6,30 mg
17
Sadło
0,60 g
14
0,39 g
22
Minerały
Potas
172,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
0,14 mg
99+
1,02 mg
12
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnez
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Cynk
0,06 mg
27
0,29 mg
9
Fosfor
19,00 mg
26
62,00 mg
4
Mangan
0,08 mg
34
0,26 mg
17
Miedź
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selen
Niedostępne
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
13
3,00 mg
35
Omega 6s
214,00 mg
9
16,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
83,28 g
99+
20,53 g
99+
Popiół
0,38 g
34
1,60 g
4
