Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Data Żywienie


Data vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
75,03 g   
2

Włókno
6,40 g   
7
8,00 g   
3

Cukier
8,20 g   
33
63,35 g   
1

Białko
0,98 g   
27
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
75,00 mcg   
18

Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17

Sadło
0,60 g   
14
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,14 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Cynk
0,06 mg   
27
0,29 mg   
9

Fosfor
19,00 mg   
26
62,00 mg   
4

Mangan
0,08 mg   
34
0,26 mg   
17

Miedź
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
Niedostępne   
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
3,00 mg   
35

Omega 6s
214,00 mg   
9
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce