Feijoa vs Datum Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,92 g
38
75,03 g
2
Vezel
6,40 g
7
8,00 g
3
Suiker
8,20 g
33
63,35 g
1
Eiwit
0,98 g
27
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg
24
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
25
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg
11
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg
26
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,70 mcg
23
lycopeen
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg
26
75,00 mcg
18
choline
Niet beschikbaar
6,30 mg
17
Dik
0,60 g
14
0,39 g
22
mineralen
Kalium
172,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ijzer
0,14 mg
99+
1,02 mg
12
Natrium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesium
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Zink
0,06 mg
27
0,29 mg
9
Fosfor
19,00 mg
26
62,00 mg
4
Mangaan
0,08 mg
34
0,26 mg
17
Koper
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selenium
Niet beschikbaar
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
58,00 mg
13
3,00 mg
35
Omega 6s
214,00 mg
9
16,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
83,28 g
99+
20,53 g
99+
As
0,38 g
34
1,60 g
4
