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Frutta di estate
Feijoa contro Data Nutrizione
f
Feijoa
Data
Data contro Feijoa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,92 g
38
75,03 g
2
Fibra
6,40 g
7
8,00 g
3
Zucchero
8,20 g
33
63,35 g
1
Proteina
0,98 g
27
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
24
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg
26
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg
32
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,70 mcg
23
Licopene
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
75,00 mcg
18
Colina
Non Disponibile
6,30 mg
17
Grasso
0,60 g
14
0,39 g
22
Minerali
Potassio
172,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ferro
0,14 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesio
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Zinco
0,06 mg
27
0,29 mg
9
Fosforo
19,00 mg
26
62,00 mg
4
Manganese
0,08 mg
34
0,26 mg
17
Rame
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
Non Disponibile
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
3,00 mg
35
Omega 6s
214,00 mg
9
16,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,28 g
99+
20,53 g
99+
Cenere
0,38 g
34
1,60 g
4
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Feijoa e Ribes Rosso
Feijoa e Melata
Feijoa e Pompelmo Rosa
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Visciola Frutta
Nespole Frutta
Ribes nero Frutta
Ribes Rosso Frutta
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Pompelmo Rosa
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Pompelmo Bianco
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Nettarina
Benefici
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Nutrizione
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Confronta Bassa Frutta Calorie
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Nutrizione
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Calorie
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Data e Visciola
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Data e Ribes nero
Benefici
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Nutrizione
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