Acasă
 Fructe si compara

Pară vs kumquat Nutriție

Pară
kumquat
kumquat vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
15,90 g  
21
Fibră
3,10 g  
20
6,50 g  
6
Zahăr
9,75 g  
31
9,36 g  
32
Proteină
0,36 g  
99+
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
129,00 mcg  
11
colină
5,10 mg  
29
8,40 mg  
13
Gras
0,14 g  
39
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Fier
0,18 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodiu
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calciu
9,00 mg  
36
62,00 mg  
3
Magneziu
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14
Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
Mangan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cupru
0,08 mg  
27
0,10 mg  
23
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s omega
93,00 mg  
20
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
13,00 mg  
15
Continut de apa
83,96 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,32 g  
38
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!