Acasă
 Fructe si compara

Pară vs kumquat Nutriție

Pară
kumquat
kumquat vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,23 g   
26
15,90 g   
21
Fibră
3,10 g   
19
6,50 g   
6
Zahăr
9,75 g   
24
9,36 g   
25
Proteină
0,36 g   
99+
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg   
23
129,00 mcg   
9
colină
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10
Gras
0,14 g   
39
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Fier
0,18 mg   
99+
0,86 mg   
14
Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calciu
9,00 mg   
35
62,00 mg   
3
Magneziu
7,00 mg   
28
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
19,00 mg   
26
Mangan
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
24
Cupru
0,08 mg   
27
0,10 mg   
23
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
47,00 mg   
16
6s omega
93,00 mg   
20
124,00 mg   
15
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg   
10
Nu e disponibil   
Continut de apa
83,96 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,32 g   
37
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!